30代男性のマッチングアプリ自己紹介文｜書き方・NG例・使えるテンプレを解説
マッチングアプリを始めたものの、プロフィールの自己紹介文を前にして、
「何を書けばいいのかわからない」
「仕事と趣味を書いたら終わってしまう」
「短すぎるとやる気がないと思われそうだけど、長文も重そう」
と悩んでいませんか？
30代男性の婚活では、プロフィール写真だけでなく、「どんな人なのか」「何を目的に利用しているのか」が伝わる自己紹介文も重要です。
ただし、自己紹介文は自分を完璧にアピールするための作文ではありません。
相手がプロフィールを読んだときに、「どんな人なのかイメージできる」「メッセージしてみてもよさそう」と思ってもらえることが大切です。
この記事では、30代男性がマッチングアプリの自己紹介文を書くときの基本構成、NG例、書き換え方、そして自分用にアレンジできるテンプレートまで紹介します。
30代男性のマッチングアプリ自己紹介文で大切なこと
自己紹介文で最も意識したいのは、「自分を良く見せること」より「相手が自分をイメージできること」です。
例えば、
「よろしくお願いします！」
だけでは、どんな人なのかほとんどわかりません。
一方で、
「休日は友人と飲みに行ったり、気になっていたお店を開拓したりしています。最近は旅行にもハマっています。」
と書けば、休日の過ごし方や会話のきっかけが見えてきます。
自己紹介文では、次のような情報をバランスよく入れていきましょう。
- あいさつ・登録した理由
- 仕事
- 休日の過ごし方
- 趣味・好きなこと
- 性格や人柄
- 恋愛・結婚に対する考え方
- 最後の一言
30代男性の自己紹介文はこの順番で書けばOK
「何から書けばいいかわからない」という人は、以下の順番で組み立ててみてください。
- あいさつ
- 登録した理由
- 仕事
- 休日・趣味
- 性格や人柄
- 恋愛・結婚について
- 締めの言葉
この型に沿って自分の情報を入れていくだけでも、自己紹介文としてかなり形になります。
① 最初は簡単なあいさつから
最初から面白い文章を書こうとする必要はありません。
例えば、
「はじめまして！プロフィールをご覧いただきありがとうございます。」
程度で十分です。
丁寧すぎる必要もありませんが、いきなりタメ口から入るよりも、最初は適度な丁寧さを意識した方が無難です。
② マッチングアプリを始めた理由を書く
次に、「なぜ登録したのか」を簡単に書きます。
例えば、
- 真剣に付き合える相手を探している
- 将来を考えられる相手と出会いたい
- 普段の生活では出会いが少ない
- 気の合う人と出会えればと思って始めた
などです。
30代で婚活を目的としているなら、結婚に対する考え方を完全に隠す必要はありません。
ただし、
「絶対に○年以内に結婚したい」
のように、最初から強く言い切ると相手によってはプレッシャーに感じる可能性があります。
「将来を考えられる方と出会えたらと思っています」くらいの自然な表現から始めるのも一つの方法です。
③ 仕事は「職業＋雰囲気」くらいでOK
仕事については、細かい業務内容まで書く必要はありません。
例えば、
「都内でIT関係の仕事をしています。」
だけでも十分です。
そこに、
「忙しい時期もありますが、仕事自体は楽しんでいます。」
など、自分の仕事に対するスタンスを少し加えると、人柄も伝わりやすくなります。
会社名、取引先、具体的な収入など、個人情報につながる情報まで書く必要はありません。
④ 趣味は「ジャンル」より具体的に
自己紹介文でありがちなのが、
「趣味は映画、旅行、食べ歩きです。」
だけで終わってしまうパターンです。
これでも間違いではありませんが、もう一歩具体的にすると会話のきっかけになります。
例えば、
「映画が好きで、休みの日に気になる作品を観に行っています。最近は○○系の作品をよく観ます。」
「旅行が好きで、国内だと温泉や海のある場所に行くことが多いです。」
といった書き方です。
「何が好きか」だけでなく「どう楽しんでいるか」まで書くのがポイントです。
自己紹介文に「会話のきっかけ」を作る
自己紹介文を書く目的の一つは、マッチング後の会話につなげることです。
そのため、相手が質問しやすい情報を一つ入れておくと便利です。
例えば、
「最近は美味しいラーメン屋を探すのにハマっています。おすすめがあれば教えてください！」
なら、相手から「私もラーメン好きです」と話を広げられます。
また、
「休日はよくカフェに行っています。落ち着いた雰囲気のお店を探すのが好きです。」
と書いておけば、カフェ好きの相手との会話のきっかけにもなります。
自己紹介文は、自分の魅力を一方的に説明する場所ではありません。
「相手が話しかけやすい余白」を作ることも意識しましょう。
30代男性の自己紹介文で避けたいNG例
NG①「よろしくお願いします」だけ
短すぎる自己紹介文では、相手がどんな人なのか判断できません。
「よろしくお願いします！」だけで終わらせるのではなく、最低限のプロフィール情報は入れましょう。
NG② 条件やスペックの羅列
「年収○○万円、身長○○cm、都内勤務です。」
のように、スペックだけを並べるのもおすすめしません。
基本情報はアプリ側のプロフィール項目に入力しているため、自己紹介文では数字だけでは伝わらない人柄を補足しましょう。
NG③ 女性への希望条件ばかり書く
例えば、
「タバコを吸わない人」
「返信が遅い人は無理です」
「常識のある人希望」
など、相手への注文を並べるのは避けた方が無難です。
自分にとって重要な条件があること自体は問題ありません。
ただ、プロフィールの冒頭からNG条件ばかり並べると、近寄りにくい印象を与えてしまう可能性があります。
NG④ ネガティブ・自虐が多い
「全然モテません」
「女性と話すのが苦手です」
「自分に自信がありません」
といった内容を大量に書くのは避けましょう。
正直さは大切ですが、自己紹介文は最初の印象を作る場所です。
弱みを書くとしても、必要以上に自分を下げないようにしましょう。
NG⑤ 長すぎる自分語り
情報量が多いこと自体が悪いわけではありません。
しかし、仕事の経歴や過去の恋愛などを延々と書くと、読む側の負担になります。
「伝えたいことを全部書く」のではなく、会ったときに話せる余白を残すくらいがちょうどいいでしょう。
「モテそうな文章」より「自分らしい文章」を作る
ネットで見つけた例文をそのままコピーするだけでは、文章に違和感が出ることがあります。
例えば、普段まったく使わない言葉をプロフィールだけで使うと、実際に会ったときとのギャップにつながります。
テンプレートは文章を作るための型として利用し、最後は自分の言葉に置き換えましょう。
「休日はカフェ巡りをしています」と書くよりも、実際に自分がよくしていることを具体的に書いた方が、メッセージでも話しやすくなります。
30代男性向け自己紹介文テンプレート
ここからは、実際に使えるテンプレートを紹介します。
そのままコピーするのではなく、自分の仕事・趣味・性格に置き換えて使ってください。
基本形
はじめまして！プロフィールをご覧いただきありがとうございます。
普段は○○の仕事をしています。
休日は○○をしたり、○○に行ったりして過ごすことが多いです。最近は○○にもハマっています。
周りからは○○な性格と言われることが多いです。
将来を考えられるような方と出会えたらと思って始めました。
まずは気軽にお話しできたら嬉しいです。よろしくお願いします！
仕事が忙しい30代男性向け
はじめまして！
普段は○○関係の仕事をしています。仕事は忙しい時期もありますが、やりがいを感じながら働いています。
休日は美味しいものを食べに行ったり、友人と飲みに行ったりしてリフレッシュしています。
仕事だけでなくプライベートも一緒に楽しめるような方と出会えたらと思っています。
気軽にメッセージいただけたら嬉しいです！
趣味を重視したい30代男性向け
はじめまして！
普段は○○の仕事をしています。
休日は○○をしていることが多く、特に○○が好きです。最近は○○にも興味があります。
一緒に美味しいお店を探したり、旅行に行ったりできるような関係になれたら嬉しいです。
まずは気軽にお話ししましょう！よろしくお願いします。
婚活目的をしっかり伝えたい30代男性向け
はじめまして！プロフィールをご覧いただきありがとうございます。
普段は○○の仕事をしています。
休日は○○や○○をして過ごしています。友人と食事に行ったり、気になるお店を探したりするのも好きです。
これから先のことも考えられるような、自然体で一緒にいられる方と出会えたらと思い始めました。
まずはメッセージで色々お話しできたら嬉しいです。よろしくお願いします！
自己紹介文を書くときの最終チェックリスト
完成したら、公開する前に以下を確認してみましょう。
- 仕事について簡単に書いている
- 休日の過ごし方がわかる
- 趣味が具体的に書かれている
- 自分の性格や人柄が少し伝わる
- 婚活への温度感が伝わる
- 相手へのNG条件を並べていない
- ネガティブな内容が多すぎない
- 自慢話ばかりになっていない
- 実際の自分と違うことを書いていない
- 最後に話しかけやすい一言がある
特に最後の「実際の自分と違うことを書いていない」は重要です。
プロフィールを良く見せることばかり考えると、実際に会ったときとのギャップが大きくなってしまいます。
自己紹介文は、自分を別人に見せるためではなく、自分のことを知ってもらうための入口として考えましょう。
写真と自己紹介文はセットで考える
自己紹介文だけを改善しても、プロフィール全体の印象が大きく変わるとは限りません。
写真と文章の内容が一致していることも重要です。
例えば、自己紹介文で「旅行が好き」と書いているなら、サブ写真に旅行中の写真を入れると、プロフィール全体に一貫性が出ます。
プロフィール写真について詳しく知りたい方は、30代男性のマッチングアプリ写真攻略も参考にしてください。
自己紹介文を直してもマッチングしない場合
写真と自己紹介文を改善したのに、思ったようにマッチングしない場合もあります。
その場合は、プロフィールだけが原因とは限りません。
例えば、
- 希望条件を絞りすぎている
- 自分からいいねを送る相手が偏っている
- マッチング後のメッセージに問題がある
- そもそも利用している婚活方法が自分に合っていない
など、別の部分に原因がある可能性があります。
婚活全体がうまくいっていないと感じる場合は、30代男性の婚活がうまくいかない5つの理由も確認してみてください。
まとめ｜自己紹介文は「盛る」より「会ってみたいと思える情報」を入れる
30代男性がマッチングアプリの自己紹介文を書くときは、無理に面白い文章や完璧な文章を作る必要はありません。
重要なのは、相手から見て「どんな人なのかイメージできる」「少し話してみたい」と思ってもらえることです。
基本的には、
- あいさつ
- 登録した理由
- 仕事
- 休日・趣味
- 性格や人柄
- 恋愛・結婚について
- 締めの言葉
という順番で組み立てればOKです。
そして、テンプレートはそのままコピーするのではなく、自分の経験や普段の言葉に置き換えましょう。
プロフィール写真と自己紹介文を整えたら、次はマッチング後のメッセージです。
プロフィールで興味を持ってもらえても、メッセージで会話が続かなければ実際に会うところまで進みません。
写真→プロフィール→メッセージと、一つずつ改善していくことで、婚活全体の精度を高めていきましょう。
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